BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//SelfJourney - ECPv6.16.5.1//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-ORIGINAL-URL:https://selfjourney.de X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für SelfJourney REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Berlin BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20250330T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20251026T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20260329T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20261025T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20270328T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20271031T010000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260709T173000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260709T184500 DTSTAMP:20260618T104309Z CREATED:20260526T114341Z LAST-MODIFIED:20260618T104309Z UID:12348-1783618200-1783622700@selfjourney.de SUMMARY:Yin & Deep Relax Yoga 09.07.26 DESCRIPTION:YIN & DEEp RELAX Yoga \n \n \n \n \n \n Donnerstags 17:30 – 18:45 Uhr\, Yoga in Volksdorf\n \n \n \n \n \n Entspannung zum Feierabend: beim Yin Yoga am Donnerstagabend kommst du wirklich zur Ruhe\, dehnst und entspannst deinen Körper und stimulierst dein Nervensystem. Yin Yoga ist eine intensive und  gleichzeitig sehr passive Praxis\, denn die Übungen werden ohne muskuläre Anspannung ausgeführt. Diese passive Dehnung hat einen Effekt auf tiefere Körperschichten\, insbesondere auf die Faszien und das Bindegewebe. Diese Dehnübungen sind für Anfänger als auch für Yoga-Erfahrene geeignet ist. Probiere es direkt aus und starte relaxed und erholt in deinen Feierabend! \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n BUCHE EINE 10ER KARTE UND SPARE 25€\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n komm zur ruhe und tauche in eine tiefe praxis ein\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Starte jetzt\,\num körper\, geist und seele etwas gutes zu tun URL:https://selfjourney.de/event/yin-deep-relax-yoga-09-07-26/ LOCATION:Yoga in Volksdorf\, Weiße Rose 19\, Hamburg\, Hamburg\, 22359\, Germany CATEGORIES:Yin Yoga,Yoga ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://selfjourney.de/wp-content/uploads/2024/08/Yin-Yoga-1.jpg ORGANIZER;CN="SelfJourney":MAILTO:info@selfjourney.de END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260707T174500 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260707T190000 DTSTAMP:20260526T111832Z CREATED:20260526T111801Z LAST-MODIFIED:20260526T111832Z UID:12317-1783446300-1783450800@selfjourney.de SUMMARY:Special "Aroma Yoga" 07.07.26 DESCRIPTION:sommer special aroma Yoga\n \n \n \n \n \n Dienstag\, 17:45 – 19 Uhr\, bei Yoga in Volksdorf\n \n \n \n \n \n Selbstfürsorge und Bewegung nach einem stressigen Tag: Beim Sommer Special am 07.07.26 erfährst du Wellness auf der Matte: Aroma Yoga ist eine ruhige Form des Hatha Yoga\, bei dem die Yogapraxis mit einem ausgewählten ätherischen Öl unterstützt wird. DU kannst in die Wirkung des Öls abtauchen und etwas über die Anwendungsmöglichkeiten lernen. Die Stunden sind sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet. Gönne dir diese Wohltat für deine körperliche und geistig-seelische Gesundheit! \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n BUCHE EINE 10ER KARTE UND SPARE 25€\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n für alle levels geeignet\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Starte jetzt\,\num körper\, geist und seele etwas gutes zu tun URL:https://selfjourney.de/event/special-aroma-yoga-07-07-26/ LOCATION:Yoga in Volksdorf\, Weiße Rose 19\, Hamburg\, Hamburg\, 22359\, Germany CATEGORIES:Hatha Flow,Online Yoga,Yoga ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://selfjourney.de/wp-content/uploads/2023/10/yoga-hatha-flow-1.png ORGANIZER;CN="SelfJourney":MAILTO:info@selfjourney.de END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260630T174500 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260630T190000 DTSTAMP:20260526T105948Z CREATED:20260526T105944Z LAST-MODIFIED:20260526T105948Z UID:12309-1782841500-1782846000@selfjourney.de SUMMARY:Flow & Strength Yoga 30.06.26 DESCRIPTION:Flow & strength Yoga\n \n \n \n \n \n Dienstags\, 17:45 – 19 Uhr\, bei Yoga in Volksdorf\n \n \n \n \n \n Selbstfürsorge und Bewegung nach einem stressigen Tag: Flow & Strenght Yoga ist eine fließende Form des Hatha Yoga\, bei dem die Körperhaltungen mit tiefer Atmung verbunden werden. Mittels Asanas (statische Körperhaltungen)\, Pranayama (Atemtechniken)\, Entspannungsübungen und Meditation entwickeln wir mehr Achtsamkeit und Konzentration. Die Stunden sind sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet. Gönne dir diese Wohltat für deine körperliche und geistig-seelische Gesundheit! \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n BUCHE EINE 10ER KARTE UND SPARE 25€\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n für alle levels geeignet\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Starte jetzt\,\num körper\, geist und seele etwas gutes zu tun URL:https://selfjourney.de/event/flow-strength-yoga-30-06-26/ LOCATION:Yoga in Volksdorf\, Weiße Rose 19\, Hamburg\, Hamburg\, 22359\, Germany CATEGORIES:Hatha Flow,Online Yoga,Yoga ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://selfjourney.de/wp-content/uploads/2023/10/yoga-hatha-flow-1.png ORGANIZER;CN="SelfJourney":MAILTO:info@selfjourney.de END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260618T173000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260618T184500 DTSTAMP:20260617T174633Z CREATED:20260526T113610Z LAST-MODIFIED:20260617T174633Z UID:12341-1781803800-1781808300@selfjourney.de SUMMARY:Yin & Deep Relax Yoga 18.06.26 DESCRIPTION:YIN & DEEp RELAX Yoga \n \n \n \n \n \n Donnerstags 17:30 – 18:45 Uhr\, Yoga in Volksdorf\n \n \n \n \n \n Entspannung zum Feierabend: beim Yin Yoga am Donnerstagabend kommst du wirklich zur Ruhe\, dehnst und entspannst deinen Körper und stimulierst dein Nervensystem. Yin Yoga ist eine intensive und  gleichzeitig sehr passive Praxis\, denn die Übungen werden ohne muskuläre Anspannung ausgeführt. 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Diese passive Dehnung hat einen Effekt auf tiefere Körperschichten\, insbesondere auf die Faszien und das Bindegewebe. Diese Dehnübungen sind für Anfänger als auch für Yoga-Erfahrene geeignet ist. Probiere es direkt aus und starte relaxed und erholt in deinen Feierabend! \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n BUCHE EINE 10ER KARTE UND SPARE 25€\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n komm zur ruhe und tauche in eine tiefe praxis ein\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Starte jetzt\,\num körper\, geist und seele etwas gutes zu tun URL:https://selfjourney.de/event/yin-deep-relax-yoga-21-05-26/ LOCATION:Yoga in Volksdorf\, Weiße Rose 19\, Hamburg\, Hamburg\, 22359\, Germany CATEGORIES:Yin Yoga,Yoga ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://selfjourney.de/wp-content/uploads/2024/08/Yin-Yoga-1.jpg ORGANIZER;CN="SelfJourney":MAILTO:info@selfjourney.de END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260519T174500 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260519T190000 DTSTAMP:20260428T101847Z CREATED:20260428T101843Z LAST-MODIFIED:20260428T101847Z UID:12112-1779212700-1779217200@selfjourney.de SUMMARY:Flow & Strength Yoga 19.05.26 DESCRIPTION:Flow & strength Yoga\n \n \n \n \n \n Dienstags\, 17:45 – 19 Uhr\, bei Yoga in Volksdorf\n \n \n \n \n \n Selbstfürsorge und Bewegung nach einem stressigen Tag: Flow & Strenght Yoga ist eine fließende Form des Hatha Yoga\, bei dem die Körperhaltungen mit tiefer Atmung verbunden werden. Mittels Asanas (statische Körperhaltungen)\, Pranayama (Atemtechniken)\, Entspannungsübungen und Meditation entwickeln wir mehr Achtsamkeit und Konzentration. Die Stunden sind sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet. Gönne dir diese Wohltat für deine körperliche und geistig-seelische Gesundheit! \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n BUCHE EINE 10ER KARTE UND SPARE 25€\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n für alle levels geeignet\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Starte jetzt\,\num körper\, geist und seele etwas gutes zu tun URL:https://selfjourney.de/event/flow-strength-yoga-19-05-26/ LOCATION:Yoga in Volksdorf\, Weiße Rose 19\, Hamburg\, Hamburg\, 22359\, Germany CATEGORIES:Hatha Flow,Online Yoga,Yoga ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://selfjourney.de/wp-content/uploads/2023/10/yoga-hatha-flow-1.png ORGANIZER;CN="SelfJourney":MAILTO:info@selfjourney.de END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260512T174500 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260512T190000 DTSTAMP:20260428T100917Z CREATED:20260428T100913Z LAST-MODIFIED:20260428T100917Z UID:12102-1778607900-1778612400@selfjourney.de SUMMARY:Flow & Strength Yoga 12.05.26 DESCRIPTION:Flow & strength Yoga\n \n \n \n \n \n Dienstags\, 17:45 – 19 Uhr\, bei Yoga in Volksdorf\n \n \n \n \n \n Selbstfürsorge und Bewegung nach einem stressigen Tag: Flow & Strenght Yoga ist eine fließende Form des Hatha Yoga\, bei dem die Körperhaltungen mit tiefer Atmung verbunden werden. Mittels Asanas (statische Körperhaltungen)\, Pranayama (Atemtechniken)\, Entspannungsübungen und Meditation entwickeln wir mehr Achtsamkeit und Konzentration. Die Stunden sind sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet. Gönne dir diese Wohltat für deine körperliche und geistig-seelische Gesundheit! \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n BUCHE EINE 10ER KARTE UND SPARE 25€\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n für alle levels geeignet\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Starte jetzt\,\num körper\, geist und seele etwas gutes zu tun URL:https://selfjourney.de/event/flow-strength-yoga-12-05-26/ LOCATION:Yoga in Volksdorf\, Weiße Rose 19\, Hamburg\, Hamburg\, 22359\, Germany CATEGORIES:Hatha Flow,Online Yoga,Yoga ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://selfjourney.de/wp-content/uploads/2023/10/yoga-hatha-flow-1.png ORGANIZER;CN="SelfJourney":MAILTO:info@selfjourney.de END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260508T190000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260508T203000 DTSTAMP:20260323T100305Z CREATED:20260209T163651Z LAST-MODIFIED:20260323T100305Z UID:11238-1778266800-1778272200@selfjourney.de SUMMARY:Meditation (Klangreise) 08.05.26 DESCRIPTION:Meditationsabend am 08.05.26\n \n \n \n \n \n Erlebe Meditation neu – lebendig\, tief und transformierend. \nAn diesen besonderen Meditationsabenden verbinden wir Körper\, Atem und Klang zu einem ganzheitlichen Erlebnis. Du brauchst keine Vorerfahrung – nur die Bereitschaft\, dich selbst zu spüren und dich auf neue Wege der Achtsamkeit einzulassen. Am 08.05.26 kannst mit mir eine Klangmeditation mit Klangschalen\, Gongs oder sanften Rhythmen erleben – die dich auf eine innere Reise einladen und eine tiefe Entspannung ermöglichen. An anderen Terminen besteht das Angebot besteht auch aus bewegten Meditationen die durch Tanz\, Schütteln oder bewusste Bewegungen helfen\, Spannungen zu lösen und innere Unruhe abzubauen. \nMeine Meditation sind für dich ideal\, wenn du… \n– dich nach innerer Balance sehnst\, aber schwer still sitzen kannst\,– deine Meditationspraxis vertiefen oder neu entdecken möchtest\,– dich lebendig\, zentriert und verbunden fühlen willst. \nWas dich erwartet: Ein geschützter Raum\, abwechslungsreiche Meditationen\, intuitive Bewegung\, Atemtiefe\, stille Momente und das Gefühl\, wieder ganz bei dir angekommen zu sein. \nZieh bequeme Kleidung an\, bring Neugier mit – und lass den Alltag für eine Weile hinter dir. \n⏳ Dauer & Details \n\nWann: 08. Mai 2026 um 19:00 – 20:30 Uhr\nDauer: Ca. 90 Minuten\nOrt: Yogaloft „Yoga in Volksdorf“\, Weiße Rose 19\, 22359 Hamburg Volksdorf\nPlätze limitiert: Eine Reservierung oder Buchung vorab ist erforderlich.\n\nSichere dir deinen Platz für den besonderen Meditationsabend! \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Termine:20.03.26 08.05.26 27.11.26\n  URL:https://selfjourney.de/event/meditationsabend-08-05-26/ LOCATION:Yoga in Volksdorf\, Weiße Rose 19\, Hamburg\, Hamburg\, 22359\, Germany CATEGORIES:Meditation,Meditationsabend ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://selfjourney.de/wp-content/uploads/2023/10/Retreat.png ORGANIZER;CN="SelfJourney":MAILTO:info@selfjourney.de END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260507T173000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260507T184500 DTSTAMP:20260428T104244Z CREATED:20260428T104240Z LAST-MODIFIED:20260428T104244Z UID:12128-1778175000-1778179500@selfjourney.de SUMMARY:Yin & Deep Relax Yoga 07.05.26 DESCRIPTION:YIN & DEEp RELAX Yoga \n \n \n \n \n \n Donnerstags 17:30 – 18:45 Uhr\, Yoga in Volksdorf\n \n \n \n \n \n Entspannung zum Feierabend: beim Yin Yoga am Donnerstagabend kommst du wirklich zur Ruhe\, dehnst und entspannst deinen Körper und stimulierst dein Nervensystem. Yin Yoga ist eine intensive und  gleichzeitig sehr passive Praxis\, denn die Übungen werden ohne muskuläre Anspannung ausgeführt. Diese passive Dehnung hat einen Effekt auf tiefere Körperschichten\, insbesondere auf die Faszien und das Bindegewebe. Diese Dehnübungen sind für Anfänger als auch für Yoga-Erfahrene geeignet ist. Probiere es direkt aus und starte relaxed und erholt in deinen Feierabend! \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n BUCHE EINE 10ER KARTE UND SPARE 25€\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n komm zur ruhe und tauche in eine tiefe praxis ein\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Starte jetzt\,\num körper\, geist und seele etwas gutes zu tun URL:https://selfjourney.de/event/yin-deep-relax-yoga-07-05-26/ LOCATION:Yoga in Volksdorf\, Weiße Rose 19\, Hamburg\, Hamburg\, 22359\, Germany CATEGORIES:Yin Yoga,Yoga ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://selfjourney.de/wp-content/uploads/2024/08/Yin-Yoga-1.jpg ORGANIZER;CN="SelfJourney":MAILTO:info@selfjourney.de END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260505T174500 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260505T190000 DTSTAMP:20260428T101126Z CREATED:20260428T095756Z LAST-MODIFIED:20260428T101126Z UID:12094-1778003100-1778007600@selfjourney.de SUMMARY:Flow & Strength Yoga 05.05.26 DESCRIPTION:Flow & strength Yoga\n \n \n \n \n \n Dienstags\, 17:45 – 19 Uhr\, bei Yoga in Volksdorf\n \n \n \n \n \n Selbstfürsorge und Bewegung nach einem stressigen Tag: Flow & Strenght Yoga ist eine fließende Form des Hatha Yoga\, bei dem die Körperhaltungen mit tiefer Atmung verbunden werden. Mittels Asanas (statische Körperhaltungen)\, Pranayama (Atemtechniken)\, Entspannungsübungen und Meditation entwickeln wir mehr Achtsamkeit und Konzentration. Die Stunden sind sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet. Gönne dir diese Wohltat für deine körperliche und geistig-seelische Gesundheit! \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n BUCHE EINE 10ER KARTE UND SPARE 25€\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n für alle levels geeignet\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Starte jetzt\,\num körper\, geist und seele etwas gutes zu tun URL:https://selfjourney.de/event/flow-strength-yoga-05-05-26/ LOCATION:Yoga in Volksdorf\, Weiße Rose 19\, Hamburg\, Hamburg\, 22359\, Germany CATEGORIES:Hatha Flow,Online Yoga,Yoga ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://selfjourney.de/wp-content/uploads/2023/10/yoga-hatha-flow-1.png ORGANIZER;CN="SelfJourney":MAILTO:info@selfjourney.de END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260430T173000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260430T184500 DTSTAMP:20260409T150304Z CREATED:20260409T150304Z LAST-MODIFIED:20260409T150304Z UID:12057-1777570200-1777574700@selfjourney.de SUMMARY:Yin & Deep Relax Yoga 30.04.26 DESCRIPTION:YIN & DEEp RELAX Yoga \n \n \n \n \n \n Donnerstags 17:30 – 18:45 Uhr\, Yoga in Volksdorf\n \n \n \n \n \n Entspannung zum Feierabend: beim Yin Yoga am Donnerstagabend kommst du wirklich zur Ruhe\, dehnst und entspannst deinen Körper und stimulierst dein Nervensystem. Yin Yoga ist eine intensive und  gleichzeitig sehr passive Praxis\, denn die Übungen werden ohne muskuläre Anspannung ausgeführt. Diese passive Dehnung hat einen Effekt auf tiefere Körperschichten\, insbesondere auf die Faszien und das Bindegewebe. Diese Dehnübungen sind für Anfänger als auch für Yoga-Erfahrene geeignet ist. Probiere es direkt aus und starte relaxed und erholt in deinen Feierabend! \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n BUCHE EINE 10ER KARTE UND SPARE 25€\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n komm zur ruhe und tauche in eine tiefe praxis ein\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Starte jetzt\,\num körper\, geist und seele etwas gutes zu tun URL:https://selfjourney.de/event/yin-deep-relax-yoga-30-04-26/ LOCATION:Yoga in Volksdorf\, Weiße Rose 19\, Hamburg\, Hamburg\, 22359\, Germany CATEGORIES:Yin Yoga,Yoga ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://selfjourney.de/wp-content/uploads/2024/08/Yin-Yoga-1.jpg ORGANIZER;CN="SelfJourney":MAILTO:info@selfjourney.de END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260428T174500 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260428T190000 DTSTAMP:20260329T120605Z CREATED:20260329T120601Z LAST-MODIFIED:20260329T120605Z UID:12012-1777398300-1777402800@selfjourney.de SUMMARY:Flow & Strength Yoga 28.04.26 DESCRIPTION:Flow & strength Yoga\n \n \n \n \n \n Dienstags\, 17:45 – 19 Uhr\, bei Yoga in Volksdorf\n \n \n \n \n \n Selbstfürsorge und Bewegung nach einem stressigen Tag: Flow & Strenght Yoga ist eine fließende Form des Hatha Yoga\, bei dem die Körperhaltungen mit tiefer Atmung verbunden werden. 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April 2026 DESCRIPTION:Selbstliebe Retreat – Wendland 24.-26. April 2026\n \n \n \n \n \n Ein wochenende nur für dich – Entdecke die Kraft der selbstfürsorge\n \n \n \n \n \n \n\n\n„Aus einem leeren Krug kann man nicht schöpfen.“ Oder wie man es aus dem Flugzeug kennt: Setzen Sie zuerst sich selbst die Sauerstoffmaske auf\, bevor Sie anderen helfen. Nicht aus Egoismus – sondern weil du nur dann wirklich für andere da sein kannst\, wenn du selbst genug Luft zum Atmen hast.Ein erster Akt der Selbstliebe ist es\, sich Zeit für dich zu nehmen und in dein eigenes Wohl zu investieren. Wann hast du das zum letzten Mal bewusst getan? Ohne Selbstliebe bleiben wir im Mangel\, suchen Halt im Außen und versuchen innere Leere zu füllen. Dieses einzigartige Selbstliebe-Retreat lädt dich ein\, aus diesem Kreislauf auszusteigen. In dem charmanten Biohotel „Kenners LandLust“ im Wendland findest du einen Ort\, an dem Erholung\, Zeit in der Natur und sanfte Bewegung ganz selbstverständlich dazugehören.  \nRETREAT HIGHLIGHTS ✨ :\n✨Tägliches Yoga:Jasmin führt dich als erfahrene Yogalehrerin durch sanfte Flows und kraftvolle Asanas\, die Körper und Geist in Einklang bringen. Egal\, ob du Anfängerin oder erfahrene Yogini bist\, du wirst die wohltuende Wirkung des Yoga spüren und lernen\, deinen Körper zu schätzen. \n✨Tägliche Meditation:Tägliche geführte Meditationen helfen dir\, deine körperlichen und geistigen Blockaden zu lösen\, Druck abzubauen und eine tiefere Verbindung zu dir selbst herzustellen.  \n✨Selfcare-Rituale:Erlebe wie wohltuend es ist\, sich selbst etwas Gutes zu tun. Katharina wird ihr großes Wissen aus der Kosmetik mit ihrer Erfahrung als Meditationsleiterin an einem Abend vereinen und dich auf eine Reise durch deine Sinne nehmen.  \n✨Deep-Talk:Wir erforschen auf unterschiedlichste Weise deine Beziehung zu dir selbst und deiner bestehenden Glaubenssätze. Wie denkst du über dich? Wie gehst du mit dir um? Wie setzt du Grenzen? Wie steht es um deine Ehrlichkeit und Authentizität? Begutachte dein aktuelles Selbstbild und gestalte es mit uns neu. \n✨Wellness und Entspannung:Gönne dir Momente der Entspannung im WellNesst des Biohotels. Genieße Saunagänge (inklusive) und entspannende Massagen (nicht inklusive)\, die Körper und Geist regenerieren. Lass den Alltag hinter dir und tauche ein in eine Welt der Ruhe und des Wohlbefindens. \nWährend des gesamten Retreats wirst du von einer warmen Gemeinschaft von Frauen umgeben sein\, die ähnliche Erfahrungen und Ziele teilen. Wir schaffen einen sicheren Raum für dich\, wo du ankommen und loslassen kannst. Dieses Wochenende ist eine Einladung an dich\, vollkommen du Selbst sein zu dürfen\, ganz ohne Masken. \nStart: 24.04.25 um 17 Uhr (Check In ab 15:30 Uhr)Ende: 26.04.25 um ca. 16 Uhrbegrenzt auf max. 8 Teilnehmerinnen \nPreise: der Frühbucher-Preis endet am 31.01.26\, dauerhaft sparen kannst du mit dem Freundinnen Ticket – Anmeldung zu zweit und Buchung eines gemeinsamen Doppelzimmers \nRatenzahlung: Ist bei uns immer möglich! Fülle dafür einfach das Ticketformular aus und schreibe uns eine Nachricht. \n*Copy Right von rechts nach links: Luise Kenner\, Kenny Kenner\, Gerhard Westrich\, 2x Laura Selenz\, Kenny Kenner\, Gerhard Westrich \n \n\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Mehr über KatharinaMehr über Mich\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n 3 unvergessliche Tage im  traumhaften Wendland. Unterbringung in dem malerischen Biohotel „Kenners Landlust“. Zimmerbuchung beim Hotel per Mail an    info@kenners-landlust.de  Verpflegung mit köstlicher vegetarischer Halbpension. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Wer dich begleitet:Katharina und Jasmin sind zertifizierte Meditationstrainerinnen & Seminarleiterinnen nach Fred Herbst. Katharina ist außerdem in der Kosmetik und Energiearbeit ausgebildet\, während Jasmin über eine Yoga- sowie Tanzausbildung verfügt. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Was dich erwartet:– tägliche Yogapraxis– täglich wechselnde Meditation– Me-Time– Selfcare Rituale– Kakaozeremonie– intimer Frauenkreis– Soundbath– integrative Körperarbeit– Reflexionsübungen– Journaling– Zeit für Spaziergänge– inkl. Sauna \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Kosten\n Zu den Seminarkosten (direkt über diese Seite buchbar) kommen noch die Übernachtung im Hotel und für die Verpflegung dazu. Dein Zimmer buchst du selbst per Mail bei Barbara info@kenners-landlust.de \, Sie ist unsere Ansprechpartnerin im Hotel und hat ein Zimmerkontingent für das Selbstliebe Retreat reserviert. Du kannst hier zwischen verschiedenen Zimmerkategorien wählen (Baumhaus oder Landhaus). Die Preise für die 2 Übernachtungen inkl. Bio-Verpflegung und Nutzung des Wellness Bereichs an dem Wochenende starten ab 192 €. Bitte erkundigt euch bei Barbara\, die für uns reservierten Zimmer sind nicht mehr über die Website buchbar. \nHier geht´s zum Biohotel Kenners LandLust: Zum Hotel \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Vor der Ticketbestellung bitte das Formular ausfüllen\n Nachdem Du das Formular abgeschickt hast\, bleibst Du auf dieser Seite und kannst die Buchung weiter unten auf dieser Seite vornehmen. Wir freuen uns sehr auf Dich! \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Vorname\n \n \n \n \n \n \n Name\n \n \n \n \n \n \n Email\n \n \n \n \n \n \n Telefonnummer\n \n \n \n \n \n \n Straße und Hausnummer\n \n \n \n \n \n \n PLZ und Ort\n \n \n \n \n \n \n Datenschutz\n \n \n Datenschutz\n \n \n *Ich akzeptiere die Datenschutzbestimmungen\n \n \n \n \n \n \n \n AGB´s\n \n \n AGB´s\n \n \n *Ich akzeptiere die AGB´s\n \n \n \n \n \n \n Anmeldung abschicken URL:https://selfjourney.de/event/selbstliebe-retreat-april-2026/ LOCATION:Biohotel Kenners LandLust\, Dübbekold Nr. 1\, Göhrde\, Niedersachsen\, 29473\, Germany CATEGORIES:events und Retreats ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://selfjourney.de/wp-content/uploads/2024/12/Design-ohne-Titel-2.jpg ORGANIZER;CN="Katharina & Jasmin":MAILTO:jasmin@selfjourney.de END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260423T173000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260423T184500 DTSTAMP:20260329T122329Z CREATED:20260329T122324Z LAST-MODIFIED:20260329T122329Z UID:12022-1776965400-1776969900@selfjourney.de SUMMARY:Yin & Deep Relax Yoga 23.04.26 DESCRIPTION:YIN & DEEp RELAX Yoga \n \n \n \n \n \n Donnerstags 17:30 – 18:45 Uhr\, Yoga in Volksdorf\n \n \n \n \n \n Entspannung zum Feierabend: beim Yin Yoga am Donnerstagabend kommst du wirklich zur Ruhe\, dehnst und entspannst deinen Körper und stimulierst dein Nervensystem. Yin Yoga ist eine intensive und  gleichzeitig sehr passive Praxis\, denn die Übungen werden ohne muskuläre Anspannung ausgeführt. Diese passive Dehnung hat einen Effekt auf tiefere Körperschichten\, insbesondere auf die Faszien und das Bindegewebe. Diese Dehnübungen sind für Anfänger als auch für Yoga-Erfahrene geeignet ist. Probiere es direkt aus und starte relaxed und erholt in deinen Feierabend! \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n BUCHE EINE 10ER KARTE UND SPARE 25€\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n komm zur ruhe und tauche in eine tiefe praxis ein\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Starte jetzt\,\num körper\, geist und seele etwas gutes zu tun URL:https://selfjourney.de/event/yin-deep-relax-yoga-23-04-26/ LOCATION:Yoga in Volksdorf\, Weiße Rose 19\, Hamburg\, Hamburg\, 22359\, Germany CATEGORIES:Yin Yoga,Yoga ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://selfjourney.de/wp-content/uploads/2024/08/Yin-Yoga-1.jpg ORGANIZER;CN="SelfJourney":MAILTO:info@selfjourney.de END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260421T174500 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260421T190000 DTSTAMP:20260329T120722Z CREATED:20260329T120000Z LAST-MODIFIED:20260329T120722Z UID:12005-1776793500-1776798000@selfjourney.de SUMMARY:Flow & Strength Yoga 21.04.26 DESCRIPTION:Flow & strength Yoga\n \n \n \n \n \n Dienstags\, 17:45 – 19 Uhr\, bei Yoga in Volksdorf\n \n \n \n \n \n Selbstfürsorge und Bewegung nach einem stressigen Tag: Flow & Strenght Yoga ist eine fließende Form des Hatha Yoga\, bei dem die Körperhaltungen mit tiefer Atmung verbunden werden. Mittels Asanas (statische Körperhaltungen)\, Pranayama (Atemtechniken)\, Entspannungsübungen und Meditation entwickeln wir mehr Achtsamkeit und Konzentration. Die Stunden sind sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet. Gönne dir diese Wohltat für deine körperliche und geistig-seelische Gesundheit! \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n BUCHE EINE 10ER KARTE UND SPARE 25€\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n für alle levels geeignet\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Starte jetzt\,\num körper\, geist und seele etwas gutes zu tun URL:https://selfjourney.de/event/flow-strength-yoga-21-04-26/ LOCATION:Yoga in Volksdorf\, Weiße Rose 19\, Hamburg\, Hamburg\, 22359\, Germany CATEGORIES:Hatha Flow,Online Yoga,Yoga ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://selfjourney.de/wp-content/uploads/2023/10/yoga-hatha-flow-1.png ORGANIZER;CN="SelfJourney":MAILTO:info@selfjourney.de END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260416T173000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260416T184500 DTSTAMP:20260304T155721Z CREATED:20260304T155717Z LAST-MODIFIED:20260304T155721Z UID:11639-1776360600-1776365100@selfjourney.de SUMMARY:Yin & Deep Relax Yoga 16.04.26 DESCRIPTION:YIN & DEEp RELAX Yoga \n \n \n \n \n \n Donnerstags 17:30 – 18:45 Uhr\, Yoga in Volksdorf\n \n \n \n \n \n Entspannung zum Feierabend: beim Yin Yoga am Donnerstagabend kommst du wirklich zur Ruhe\, dehnst und entspannst deinen Körper und stimulierst dein Nervensystem. Yin Yoga ist eine intensive und  gleichzeitig sehr passive Praxis\, denn die Übungen werden ohne muskuläre Anspannung ausgeführt. Diese passive Dehnung hat einen Effekt auf tiefere Körperschichten\, insbesondere auf die Faszien und das Bindegewebe. Diese Dehnübungen sind für Anfänger als auch für Yoga-Erfahrene geeignet ist. Probiere es direkt aus und starte relaxed und erholt in deinen Feierabend! \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n BUCHE EINE 10ER KARTE UND SPARE 25€\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n komm zur ruhe und tauche in eine tiefe praxis ein\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Starte jetzt\,\num körper\, geist und seele etwas gutes zu tun URL:https://selfjourney.de/event/yin-deep-relax-yoga-16-04-26/ LOCATION:Yoga in Volksdorf\, Weiße Rose 19\, Hamburg\, Hamburg\, 22359\, Germany CATEGORIES:Yin Yoga,Yoga ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://selfjourney.de/wp-content/uploads/2024/08/Yin-Yoga-1.jpg ORGANIZER;CN="SelfJourney":MAILTO:info@selfjourney.de END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260414T174500 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260414T190000 DTSTAMP:20260509T165819Z CREATED:20260304T153055Z LAST-MODIFIED:20260509T165819Z UID:11608-1776188700-1776193200@selfjourney.de SUMMARY:Flow & Strength Yoga 14.04.26 DESCRIPTION:Flow & strength Yoga\n \n \n \n \n \n Dienstags\, 17:45 – 19 Uhr\, bei Yoga in Volksdorf\n \n \n \n \n \n Selbstfürsorge und Bewegung nach einem stressigen Tag: Flow & Strenght Yoga ist eine fließende Form des Hatha Yoga\, bei dem die Körperhaltungen mit tiefer Atmung verbunden werden. Mittels Asanas (statische Körperhaltungen)\, Pranayama (Atemtechniken)\, Entspannungsübungen und Meditation entwickeln wir mehr Achtsamkeit und Konzentration. Die Stunden sind sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet. Gönne dir diese Wohltat für deine körperliche und geistig-seelische Gesundheit! \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n BUCHE EINE 10ER KARTE UND SPARE 25€\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n für alle levels geeignet\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Starte jetzt\,\num körper\, geist und seele etwas gutes zu tun URL:https://selfjourney.de/event/flow-strength-yoga-14-04-26/ LOCATION:Yoga in Volksdorf\, Weiße Rose 19\, Hamburg\, Hamburg\, 22359\, Germany CATEGORIES:Hatha Flow,Yoga ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://selfjourney.de/wp-content/uploads/2023/10/yoga-hatha-flow-1.png ORGANIZER;CN="SelfJourney":MAILTO:info@selfjourney.de END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260402T173000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260402T184500 DTSTAMP:20260304T155307Z CREATED:20260304T155303Z LAST-MODIFIED:20260304T155307Z UID:11632-1775151000-1775155500@selfjourney.de SUMMARY:Yin & Deep Relax Yoga 02.04.26 DESCRIPTION:YIN & DEEp RELAX Yoga \n \n \n \n \n \n Donnerstags 17:30 – 18:45 Uhr\, Yoga in Volksdorf\n \n \n \n \n \n Entspannung zum Feierabend: beim Yin Yoga am Donnerstagabend kommst du wirklich zur Ruhe\, dehnst und entspannst deinen Körper und stimulierst dein Nervensystem. Yin Yoga ist eine intensive und  gleichzeitig sehr passive Praxis\, denn die Übungen werden ohne muskuläre Anspannung ausgeführt. Diese passive Dehnung hat einen Effekt auf tiefere Körperschichten\, insbesondere auf die Faszien und das Bindegewebe. Diese Dehnübungen sind für Anfänger als auch für Yoga-Erfahrene geeignet ist. Probiere es direkt aus und starte relaxed und erholt in deinen Feierabend! \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n BUCHE EINE 10ER KARTE UND SPARE 25€\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n komm zur ruhe und tauche in eine tiefe praxis ein\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Starte jetzt\,\num körper\, geist und seele etwas gutes zu tun URL:https://selfjourney.de/event/yin-deep-relax-yoga-02-04-26/ LOCATION:Yoga in Volksdorf\, Weiße Rose 19\, Hamburg\, Hamburg\, 22359\, Germany CATEGORIES:Yin Yoga,Yoga ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://selfjourney.de/wp-content/uploads/2024/08/Yin-Yoga-1.jpg ORGANIZER;CN="SelfJourney":MAILTO:info@selfjourney.de END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260331T174500 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260331T190000 DTSTAMP:20260304T151023Z CREATED:20260304T150947Z LAST-MODIFIED:20260304T151023Z UID:11599-1774979100-1774983600@selfjourney.de SUMMARY:Flow & Strength Yoga 31.03.26 DESCRIPTION:Flow & strength Yoga\n \n \n \n \n \n Dienstags\, 17:45 – 19 Uhr\, bei Yoga in Volksdorf\n \n \n \n \n \n Selbstfürsorge und Bewegung nach einem stressigen Tag: Flow & Strenght Yoga ist eine fließende Form des Hatha Yoga\, bei dem die Körperhaltungen mit tiefer Atmung verbunden werden. Mittels Asanas (statische Körperhaltungen)\, Pranayama (Atemtechniken)\, Entspannungsübungen und Meditation entwickeln wir mehr Achtsamkeit und Konzentration. Die Stunden sind sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet. Gönne dir diese Wohltat für deine körperliche und geistig-seelische Gesundheit! \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n BUCHE EINE 10ER KARTE UND SPARE 25€\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n für alle levels geeignet\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Starte jetzt\,\num körper\, geist und seele etwas gutes zu tun URL:https://selfjourney.de/event/flo-w-strength-yoga-31-03-26/ LOCATION:Yoga in Volksdorf\, Weiße Rose 19\, Hamburg\, Hamburg\, 22359\, Germany CATEGORIES:Hatha Flow,Yoga ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://selfjourney.de/wp-content/uploads/2023/10/yoga-hatha-flow-1.png ORGANIZER;CN="SelfJourney":MAILTO:info@selfjourney.de END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260326T173000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260326T184500 DTSTAMP:20260304T154438Z CREATED:20260304T154434Z LAST-MODIFIED:20260304T154438Z UID:11623-1774546200-1774550700@selfjourney.de SUMMARY:Yin & Deep Relax Yoga 26.03.26 DESCRIPTION:YIN & DEEp RELAX Yoga \n \n \n \n \n \n Donnerstags 17:30 – 18:45 Uhr\, Yoga in Volksdorf\n \n \n \n \n \n Entspannung zum Feierabend: beim Yin Yoga am Donnerstagabend kommst du wirklich zur Ruhe\, dehnst und entspannst deinen Körper und stimulierst dein Nervensystem. Yin Yoga ist eine intensive und  gleichzeitig sehr passive Praxis\, denn die Übungen werden ohne muskuläre Anspannung ausgeführt. Diese passive Dehnung hat einen Effekt auf tiefere Körperschichten\, insbesondere auf die Faszien und das Bindegewebe. Diese Dehnübungen sind für Anfänger als auch für Yoga-Erfahrene geeignet ist. Probiere es direkt aus und starte relaxed und erholt in deinen Feierabend! \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n BUCHE EINE 10ER KARTE UND SPARE 25€\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n komm zur ruhe und tauche in eine tiefe praxis ein\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Starte jetzt\,\num körper\, geist und seele etwas gutes zu tun URL:https://selfjourney.de/event/yin-deep-relax-yoga-26-03-26/ LOCATION:Yoga in Volksdorf\, Weiße Rose 19\, Hamburg\, Hamburg\, 22359\, Germany CATEGORIES:Yin Yoga,Yoga ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://selfjourney.de/wp-content/uploads/2024/08/Yin-Yoga-1.jpg ORGANIZER;CN="SelfJourney":MAILTO:info@selfjourney.de END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260324T174500 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260324T190000 DTSTAMP:20260304T145358Z CREATED:20260304T145354Z LAST-MODIFIED:20260304T145358Z UID:11591-1774374300-1774378800@selfjourney.de SUMMARY:Flow & Strength Yoga 24.03.26 DESCRIPTION:Flow & strength Yoga\n \n \n \n \n \n Dienstags\, 17:45 – 19 Uhr\, bei Yoga in Volksdorf\n \n \n \n \n \n Selbstfürsorge und Bewegung nach einem stressigen Tag: Flow & Strenght Yoga ist eine fließende Form des Hatha Yoga\, bei dem die Körperhaltungen mit tiefer Atmung verbunden werden. Mittels Asanas (statische Körperhaltungen)\, Pranayama (Atemtechniken)\, Entspannungsübungen und Meditation entwickeln wir mehr Achtsamkeit und Konzentration. Die Stunden sind sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet. Gönne dir diese Wohltat für deine körperliche und geistig-seelische Gesundheit! \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n BUCHE EINE 10ER KARTE UND SPARE 25€\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n für alle levels geeignet\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Starte jetzt\,\num körper\, geist und seele etwas gutes zu tun URL:https://selfjourney.de/event/flow-strength-yoga-24-03-26/ LOCATION:Yoga in Volksdorf\, Weiße Rose 19\, Hamburg\, Hamburg\, 22359\, Germany CATEGORIES:Hatha Flow,Yoga ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://selfjourney.de/wp-content/uploads/2023/10/yoga-hatha-flow-1.png ORGANIZER;CN="SelfJourney":MAILTO:info@selfjourney.de END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260320T190000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260320T203000 DTSTAMP:20260318T160833Z CREATED:20260205T102724Z LAST-MODIFIED:20260318T160833Z UID:11176-1774033200-1774038600@selfjourney.de SUMMARY:Meditationsabend 20.03.26 DESCRIPTION:Meditationsabend am 20.03.26\n \n \n \n \n \n Erlebe Meditation neu – lebendig\, tief und transformierend. \nAn diesen besonderen Meditationsabenden verbinden wir Körper\, Atem und Klang zu einem ganzheitlichen Erlebnis. Du brauchst keine Vorerfahrung – nur die Bereitschaft\, dich selbst zu spüren und dich auf neue Wege der Achtsamkeit einzulassen. Das Angebot besteht aus bewegten Meditationen die durch Tanz\, Schütteln oder bewusste Bewegungen helfen\, Spannungen zu lösen und innere Unruhe abzubauen. Außerdem wird es Atemmeditationen geben\, die dich mit deinem inneren Raum in Kontakt bringen\, Klarheit schenken und dich ins Hier und Jetzt holen. Du kannst mit mir auch eine Klangmeditation mit Klangschalen\, Gongs oder sanften Rhythmen erleben (explizit am 20.03.26) – die dich auf eine innere Reise einladen und eine tiefe Entspannung ermöglichen. \nDer Meditationsabend für dich ideal\, wenn du… \n– dich nach innerer Balance sehnst\, aber schwer still sitzen kannst\,– deine Meditationspraxis vertiefen oder neu entdecken möchtest\,– dich lebendig\, zentriert und verbunden fühlen willst. \nWas dich erwartet: Ein geschützter Raum\, abwechslungsreiche Meditationen\, intuitive Bewegung\, Atemtiefe\, stille Momente und das Gefühl\, wieder ganz bei dir angekommen zu sein. \nZieh bequeme Kleidung an\, bring Neugier mit – und lass den Alltag für eine Weile hinter dir. \n⏳ Dauer & Details \n\nWann: 20. März 2026 um 19:00 – 20:30 Uhr\nDauer: Ca. 90 Minuten\nOrt: Yoga in Volksdorf\, Weiße Rose 19\, 22359 Hamburg Volksdorf\nPlätze limitiert: Eine Reservierung oder Buchung vorab ist erforderlich.\n\nSichere dir deinen Platz für den besonderen Meditationsabend! \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Termine:20.03.26 08.05.26 27.11.26\n  URL:https://selfjourney.de/event/meditationsabend-20-03-26/ LOCATION:Yoga in Volksdorf\, Weiße Rose 19\, Hamburg\, Hamburg\, 22359\, Germany CATEGORIES:Meditation,Meditationsabend ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://selfjourney.de/wp-content/uploads/2023/10/Retreat.png ORGANIZER;CN="SelfJourney":MAILTO:info@selfjourney.de END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260319T173000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260319T184500 DTSTAMP:20260304T154848Z CREATED:20260304T153933Z LAST-MODIFIED:20260304T154848Z UID:11616-1773941400-1773945900@selfjourney.de SUMMARY:Yin & Deep Relax Yoga 19.03.26 DESCRIPTION:YIN & DEEp RELAX Yoga \n \n \n \n \n \n Donnerstags 17:30 – 18:45 Uhr\, Yoga in Volksdorf\n \n \n \n \n \n Entspannung zum Feierabend: beim Yin Yoga am Donnerstagabend kommst du wirklich zur Ruhe\, dehnst und entspannst deinen Körper und stimulierst dein Nervensystem. Yin Yoga ist eine intensive und  gleichzeitig sehr passive Praxis\, denn die Übungen werden ohne muskuläre Anspannung ausgeführt. 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