Präventionskurs

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Heute

  • Präventionskurs: Yin Yoga I Mo. 14:00 – 15:15 Uhr

    Pure You Yoga Hammer Berg 3, Hamburg, Hamburg

    Präventionskurs: Power & Harmony of yin16.03. - 11.05.26: Montags 14:00 - 15:15 Uhr,(nicht am 06.04.) im Pure You YogaEin achtsam geführter Yin-Yogakurs, der Körper und Geist sanft in die Entspannung begleitet. Durch längeres, ruhiges Verweilen in den Positionen werden tiefe Muskel- und Faszienschichten erreicht – ideal, um Flexibilität und Beweglichkeit nachhaltig zu verbessern und schmerzhafte Verspannungen zu lösen. Die Kombination aus sanften Dehnungen, ruhiger Atmung und bewusster Körperwahrnehmung fördert innere Ruhe, Regeneration und ein neues Gefühl von Leichtigkeit. Der 8-wöchige Kurs eignet sich sowohl für Einsteiger*innen als auch für erfahrene Yogapraktizierende, die Entspannung und Stressreduktion in den Mittelpunkt stellen möchten. Dieser Kurs ist als Präventionskurs anerkannt und kann von den Krankenkassen erstattet werden, wenn mindestens 7/8 Terminen besucht wurden.Teilnahmegebühr 169€ wird zu 75 - 100% von der krankenkasse erstattetkomm zur ruhe und tauche in eine tiefe praxis einStarte jetzt, um körper, geist und seele etwas gutes zu tun Dein Platz auf der Matte Montags 16.03.-11.05.26 von 14:00 - 15:15 Uhr in Hamburg Hamm im Pure You Yoga. 

  • Präventionskurs: Hatha Flow I Di. 17:45 – 19:00 Uhr

    Yoga in Volksdorf Weiße Rose 19, Hamburg, Hamburg, Germany

    Präventionskurs: Hatha Flow17.03. - 12.05.26: Dienstags 17:45 - 19:00 Uhr,(nicht am 07.04.) im Yogaloft "Yoga in Volksdorf"Ein lebendig gestalteter Hatha-Yogakurs, der klassische Yogahaltungen dynamisch miteinander kombiniert, sodass Kraft, Stabilität und Beweglichkeit gleichermaßen gefördert werden. Der Körper wird aktiviert, Verspannungen gelöst und die Körperwahrnehmung stärkt. Die abwechslungsreiche Praxis unterstützt eine gesunde Körperhaltung, verbessert die Mobilität und schafft Momente der Ruhe und Entspannung. So entsteht ein ausgewogenes Gefühl von Energie, Balance und innerer Klarheit. Der 8-wöchige Kurs richtet sich an (Wieder-)Einsteiger*innen als auch an Yogapraktizierende mit Erfahrung, die  einen Ausgleich zum Alltag finden möchten. Der Kurs ist als Präventionskurs anerkannt und kann von den Krankenkassen erstattet werden, sofern mindestens 7 von 8 Terminen besucht werden.Teilnahmegebühr 169€ wird zu 75 - 100% von der krankenkasse erstattetkomm vom kopf in den körper und stärke deine resilienzStarte jetzt, um körper, geist und seele etwas gutes zu tun Dein Platz auf der Matte Dienstags 17.03.-12.05.26 von 17:45 - 19:00 Uhr in Hamburg Volksdorf im Yogaloft.