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SelfJourney
Body and Soul Movement
Darum habe ich SelfJourney gegründet:
SelfJourney möchte Körper und Seele in Bewegung bringen – für ein Leben mit mehr Bewusstsein, Selbstvertrauen und Balance zwischen deiner Umwelt und deiner Innenwelt. Eine Reise zu deinem wahren Selbst durch Body & Soul Movement – in Form von Yoga und Meditation, verschiedenen Events und Retreats oder deinem persönlichen Coaching.
Ich freue mich auf Dich
Deine Jasmin
Meine aktuellen Veranstaltungen und Kurse
SelfJourney Yoga Klassen
In meinen Stunden möchte ich dir all die positiven Effekte von Yoga nahe bringen. Ich möchte, dass du eine gesunde Beziehung zu deinem Körper aufbaust, ihn stärkst und forderst – ihm aber auch gleichermaßen Ruhe und Entspannung gönnst. In meinen Stunden gebe ich Raum zum Spüren und Reflektieren. Neben den Asanas gehören für mich bewusstes Atmen, eine meditative Einheit und mindestens ein Om zu einer Yogastunde.
Mediatation
Entdecke die transformative Kraft der Meditation mit SelfJourney. In meinen Kursen zeige ich dir, wie du durch aktive und bewegte Meditationen zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit findest. Egal, ob du Anfänger bist oder bereits Erfahrung hast – hier lernst du Techniken kennen, die deinen Körper, Geist und deine Seele in Harmonie bringen. Erfahre, wie Meditation deinen Alltag bereichern kann und finde den Weg zu mehr Klarheit und Balance.
Moonevents
Erlebe die transformative Kraft des Mondes und finde zu deinem inneren Gleichgewicht. In meinen „Flow with the Moon“-Events zeige ich dir, wie du die Energien von Neumond und Vollmond bewusst für deine persönliche Entwicklung nutzen kannst. In geführten Online-Sessions erfährst du, welche astrologischen Einflüsse aktuell wirken, und lernst, sie gezielt in dein Leben zu integrieren. Gönn dir diese besondere Me-Time und tauche ein in die Magie des Mondzyklus.
Events & Retreats
Du sehnst dich nach einem glücklicheren, gesünderen und erfolgreicheren Leben? Du wünschst dir Zeit für dich, deine Bedürfnisse, Klarheit und Selbsterkenntnis, sowie Verbundenheit mit dir Selbst und Gleichgesinnten? Dann lass dich ein auf ein tiefgehendes, transformierendes Erlebnis für Körper, Geist und Seele in Form eines Events oder eines mehrtägigen Retreats.
Emotionales Essen
Entdecke, wie du dein emotionales Essen überwinden und eine gesunde Beziehung zu deinem Körper aufbauen kannst. Ich begleite dich persönlich dabei, die Ursachen deines Essverhaltens zu erkennen und nachhaltige Veränderungen zu schaffen. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, die dir helfen, Frieden mit dir selbst zu finden und ein ausgewogenes Essverhalten in deinen Alltag zu integrieren. Dein Weg zu mehr Selbstliebe und innerer Balance beginnt hier!
Das sagen meine Kunden
Ernst-Günter S.
Das Coaching über Emotionales Essen war für mich ein voller Erfolg! In diesem empathischen Miteinander ging es gar nicht so oft um das Essen selbst. Jasmin war wichtig, mich selbst…
Lisa Böker-Schindler
Mein JGA der ganz besonderen Art... Wer sich einen wirklich unvergesslichen, mit Freude und Liebe gefüllten, JGA mit seinen Mädels wünscht, der ist bei Jasmin&Katharina absolut richtig!Die beiden haben ein…
Carlotta H.
Ich war am 24.03.2024 beim Women Soul Sunday von Jasmin & Katharina und hatte einen magischen Tag mit allen anderen Frauen. Wir haben uns ausgetauscht, gesungen, gelacht und auch mal…
Johanna R.
Der Soul Sunday von Jasmin & Katharina in Hamburg-Volksdorf - die Selbstbelohnung, die ich jeder Frau wünsche! Ich wollte mich selbst „belohnen“ - Zeit für mich investieren und raus aus…
Michelle S.
Jasmin ist eine wunderbare Yoga-Lehrerin, die mit ihrer Leidenschaft und Freude am Yoga beeindruckt. Nach einem langen Arbeitstag sind die Yogastunden bei ihr genau das Richtige zum entspannen und helfen…
Iman F.K.
Das Woman-Power-Retreat mit Jasmin und Nadine, war wahrhaftig transformierend. Ich kann kaum in Worte fassen, wie wundervoll-magisch die 4 Tage im Kreise so einzigartiger Frauen für mich waren. In allem…
Tini
Liebe Jasmin, liebe Nadine, die 4 Tage in eurem Woman Power Retreat haben sprichwörtlich mein Leben verändert. Alle Übungen, jede Etappe war/en perfekt auf einander abgestimmt, so liebevoll vorbereitet und…
Ulrike S.
Über eine Freundin bin ich ziemlich spontan zu eurem Woman Power Retreat gekommen und war sehr gespannt: mein erstes reines Frauen-Seminar nach vielen anderen Seminaren. Was ihr da, liebe Jasmin…