Flow & Strength Yoga 08.12.26
8 Dezember - 17:45 - 19:00
Kostenlos – 155.00€
Flow & strength Yoga
Dienstags, 17:45 – 19 Uhr, bei Yoga in Volksdorf
Selbstfürsorge und Bewegung nach einem stressigen Tag: Flow & Strenght Yoga ist eine fließende Form des Hatha Yoga, bei dem die Körperhaltungen mit tiefer Atmung verbunden werden. Mittels Asanas (statische Körperhaltungen), Pranayama (Atemtechniken), Entspannungsübungen und Meditation entwickeln wir mehr Achtsamkeit und Konzentration. Die Stunden sind sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet. Gönne dir diese Wohltat für deine körperliche und geistig-seelische Gesundheit!
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