Aktive Meditation Durch aktive Meditation löst du erstmal körperliche, emotionale und energetische Blockaden – was die Voraussetzung für eine stille Meditation ist. Du kannst deine Gedanken runter fahren, in deinem Körper und im Hier & Jetzt ankommen. An jedem...
Aktive Meditation Durch aktive Meditation löst du erstmal körperliche, emotionale und energetische Blockaden – was die Voraussetzung für eine stille Meditation ist. Du kannst deine Gedanken runter fahren, in deinem Körper und im Hier & Jetzt ankommen. Es gibt...
Aktive Meditation Durch aktive Meditation löst du erstmal körperliche, emotionale und energetische Blockaden – was die Voraussetzung für eine stille Meditation ist. Du kannst deine Gedanken runter fahren, in deinem Körper und im Hier & Jetzt ankommen. An jedem...
Yoga Hatha Flow Selbstfürsorge und Bewegung nach einem stressigen Montag: der Hatha Flow ist eine fließende Form des Hatha Yoga, bei dem die Körperhaltungen mit tiefer Atmung verbunden werden. Mittels Asanas (statische Körperhaltungen), Pranayama (Atemtechniken),...