YIN Yoga Entspannung zum Feierabend: beim Yin Yoga am Donnerstagabend kommst du wirklich zur Ruhe, dehnst und entspannst deinen Körper und stimulierst dein Nervensystem. Yin Yoga ist eine intensive und gleichzeitig sehr passive Praxis, denn die Übungen werden ohne...
Yoga Hatha Flow Selbstfürsorge und Bewegung nach einem stressigen Montag: der Hatha Flow ist eine fließende Form des Hatha Yoga, bei dem die Körperhaltungen mit tiefer Atmung verbunden werden. Mittels Asanas (statische Körperhaltungen), Pranayama (Atemtechniken),...
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Jahresausklang mit Soul & Sound Mini-Retreat am Samstag, den 13. Dezember 2025 – mit Yoga, Journaling & Klang in HH-Volksdorf Bevor das Jahr zu Ende geht, zwischen Terminen, Einkäufen und Weihnachtshektik – schenke dir einen Moment der Ruhe.Das...
