YIN Yoga 

Entspannung zum Feierabend: beim Yin Yoga am Donnerstagabend kommst du wirklich zur Ruhe, dehnst und entspannst deinen Körper und stimulierst dein Nervensystem. Yin Yoga ist eine intensive und  gleichzeitig sehr passive Praxis, denn die Übungen werden ohne muskuläre Anspannung ausgeführt. Diese passive Dehnung hat einen Effekt auf tiefere Körperschichten, insbesondere auf die Faszien und das Bindegewebe. Diese Dehnübungen sind für Anfänger als auch für Yoga-Erfahrene geeignet ist. Probiere es direkt aus und starte relaxed und erholt in deinen Feierabend!

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MAXIMALE TEILNEHMERANZAHL VON 12 PERSONEN PRO TERMIN