YIN YOGA WORKSHOP 08.11.24

Was ist Yin Yoga? Wie wirkt Yin Yoga auf Körper und Geist und wie unterscheidet es sich vom Hatha Yoga?
In diesem Workshop kannst du Yin Yoga auf körperlich-funktionaler und geistig-emotionaler Ebene kennenlernen. Gemeinsam schauen wir uns an, welche Zielregionen und Wirkungsweisen Yin Yoga im Körper hat und warum ein völlig anderer Ansatz als beim klassischen Yoga verfolgt wird. Es wird erläutert für wen und wie oft sich eine Yin Yoga-Praxis eignet. 
Neben einem kurzen Theorieanteil, erwartet dich das Ausprobieren und Üben mit Hilfsmitteln, sowie eine tiefgehende Yin Yoga-Klasse. Natürlich bekommst du auch Tipps für deine Yoga-Praxis Zuhause. 
Freue dich auf einen spannenden Nachmittag, mit Snacks, einer Austauschrunde und kleinen Überraschungen.

Erfahre yin yoga als ruhige und Langsame form mit anderen Wirkungen

kleiner snack, wasser & tee sind inklusive