YOGA MORNING FLOW 17.10.24
So wird dein Donnerstagmorgen ein Grund zur Freude: Beim Yoga Morning Flow löst du deine Verspannungen von der Nacht und startest mit klarem Kopf und beruhigtem Geist in den Tag. Sanfte Dehnübungen mit Yin-Elementen und leichte Kräftigungen im Flow, sind für Anfänger...
YOGA HATHA FLOW 30.09.24
Yoga Hatha Flow Selbstfürsorge und Bewegung nach einem stressigen Montag: der Hatha Flow ist eine fließende Form des Hatha Yoga, bei dem die Körperhaltungen mit tiefer Atmung verbunden werden. Mittels Asanas (statische Körperhaltungen), Pranayama (Atemtechniken),...