Entspannung zum Feierabend: Yin Yoga in Hamburg Volksdorf
Lass den Stress des Tages hinter dir und finde beim Yin Yoga Kurs am Donnerstagabend zu tiefer Entspannung. Diese ruhige und zugleich intensive Yoga-Praxis hilft dir, deinen Körper zu dehnen, dein Nervensystem zu beruhigen und neue Energie zu tanken.
💫 Was ist Yin Yoga?
– Sanfte Dehnungen: Übungen ohne muskuläre Anspannung, die 3-5 Minuten gehalten werden.
– Fokus auf Faszien und Bindegewebe: Löst Verklebungen und Verkürzungen in den tiefen Körperschichten.
– Unterstützende Hilfsmittel: Für eine bequeme und effektive Praxis.
Warum Yin Yoga?
👉 Reduziert Verspannungen und verbessert die Beweglichkeit.
👉 Unterstützt die Regeneration und fördert Schmerzfreiheit.
👉 Perfekt für Anfänger und erfahrene Yogis gleichermaßen.
Ort: Beactive Studio in Hamburg Volksdorf – eine ruhige und einladende Umgebung für deine Praxis.
Zeit: Jeden Donnerstagabend um 18 Uhr – ideal, um entspannt ins Wochenende zu starten.
Gönn dir diese wohltuende Auszeit und starte relaxed in deinen Feierabend!
