Du hast Interesse an einer persönlich auf dich zugeschnittene Yogastunde im Einzeltraining? Für individuelle Anfragen und Wünsche melde dich gerne über das Kontaktformular oder schreibe mir – per E-Mail. Zum Anfrageformular Anti-Stress-YogaHatha...
Selbstfürsorge und Bewegung nach einem stressigen Montag: der Hatha Flow ist eine fließende Form des Hatha Yoga, bei dem die Körperhaltungen mit tiefer Atmung verbunden werden. Mittels Asanas (statische Körperhaltungen), Pranayama (Atemtechniken), Entspannungsübungen...
