Präventionskurs: Hatha Flow

13.10. – 01.12.26: Dienstags 17:45 – 19:00 Uhr,
im Yogaloft „Yoga in Volksdorf“

Ein lebendig gestalteter Hatha-Yogakurs, der klassische Yogahaltungen dynamisch miteinander kombiniert, sodass Kraft, Stabilität und Beweglichkeit gleichermaßen gefördert werden. Der Körper wird aktiviert, Verspannungen gelöst und die Körperwahrnehmung gestärkt. Die abwechslungsreiche Praxis unterstützt eine gesunde Körperhaltung, verbessert die Mobilität und schafft Momente der Ruhe und Entspannung. So entsteht ein ausgewogenes Gefühl von Energie, Balance und innerer Klarheit. Der 8-wöchige Kurs richtet sich an (Wieder-)Einsteiger*innen als auch an Yogapraktizierende mit Erfahrung, die  einen Ausgleich zum Alltag finden möchten. Der Kurs ist als Präventionskurs anerkannt und kann von den Krankenkassen erstattet werden, sofern mindestens 7 von 8 Terminen besucht werden.

Teilnahmegebühr 169€ wird zu 75 – 100% von der krankenkasse erstattet

komm vom kopf in den körper und stärke deine resilienz